Yoga-Retreat für Vitalität, Leichtigkeit & Lebensfreude

Yoga-Retreat in Ludorf an der Müritz

Wir sind beide Endfünfzigerinnen und fühlten uns nie besser als heute, energiegeladen, voller Gesundheit, Liebe und Freude. Wir verraten dir unser Rezept, Kundalini Yoga, eine gesunde Ernährung mit viel Grünem und Wildkräutern, Energiearbeit und einiges mehr. Bis du neugierig geworden? Möchtest du wissen, wie es geht? Unser ganzes Geheimnis lüften wir bei diesem einzigartigen Retreat.

Dieses Retreat ist richtig für dich, wenn du deine Lebensenergie steigern möchtest, deine Frequenz erhöhen und genauso fröhlich, zufrieden und fit durchs Leben gehen möchtest wie wir. Egal ob du Anfänger bist oder fortgeschritten, ein paar Kilos zu viel hast oder körperlich eingeschränkt bist, wir finden Möglichkeiten, wie du deine maximale Kapazität erreichst. Sei dabei und gehe erfüllt, leicht und inspiriert nach Hause.

Es wird eine Mischung aus:

Kundalini Yoga – dynamische Yogaform, die Chanten, Pranayama, Meditation und Asanas verbindet. Ziel ist es, Blockaden zu lösen und Energien frei fließen zu lassen.
Breathwalk – wir verbinden achtsames Gehen mit rhythmischer, bewusster Atmung und meditativen Übungen.
KundaDance – Kombination aus Yoga & Tanz, völlig unkompliziert, macht Spaß, energetisiert, inspiriert, entspannt und beruhigt.
Gesundes, frisches Essen mit viel Grün
Ätherische Öle
Geführte Wildkräuterwanderung (optional)