KundaDance

by Maya Fiennes

Kombination aus Kundalini Yoga und Tanz

Kundadance ist ein Mix aus Yoga, Tanz , Tai Chi und Fitness. Es macht Spass und gute Laune und ist von jedem leicht zu erlernen und einfach durchführbar. Das ganze Workout des Kundadance führt Dich dabei auf eine Reise durch deine Chakras und gleicht deren Energien aus.

Für jedes Chakra gibt es ein spezielles Workout mit unterschiedlichen Intensitätsschwerpunkten im Cardiobereich. Je nach Energiezentrum geht dann ein solches Cardio-Workout in eine langsame, meditative Sequenz über. Insgesamt wird dabei das Nervensystem stimuliert, die Hirnhemispheren ausbalanciert, verschiedenste Glückshormone freigesetzt, die dafür sorgen, dass Du einerseits glücklich und entspannt bist und dich gleichzeitig kraftvoll und aufgeladen fühlst. Es entfalten sich nahezu die Wirkungen einer gesamten Detox-Kur.

Kundadance ist ein kraftvoller Weg, um deinen Körper zu reinigen, deinen Geist zu beruhigen und die Kräfte in Dir zu wecken, die dich erkennen lassen, was Dir wichtig ist und dies zu manifestieren.

Entwickelt wurde Kundadance von Maya Fiennes, einer inspirierenden Kundalini-Yogalehrerin und Konzertpianistin, die auch die Musik in einer heilenden 528 und 432 Frequenz komponiert hat.