Ruhe und Erneuerung mit Vinyasa- & Kundalini-Yoga

Yoga-Reise nach Katalonien, Spanien

Tauchen Sie ein in eine Oase der Stille und Erneuerung. Mit Cornelia Köster üben Sie in dieser Woche Kundalini- und Vinyasa-Yoga für mehr Ruhe und Gelassenheit und neue Energie – auch über das Retreat hinaus.

Willkommen im Alaya Retreat Center, einem Ort, an dem sich Körper, Geist und Seele in Harmonie verbinden. Der Name „Alaya“ bedeutet im Sanskrit „Wohnstätte“ oder „Wohnung“ und beschreibt im tieferen Sinne nicht nur den Grundzustand des Bewusstseins, sondern auch das Gefühl, das Sie während Ihres Yoga-Retreats hier erleben werden.

Das Retreat Center wurde in eine 150-Jahre alten Weinfarm (Masia) integriert und liebevoll renoviert. Es setzt sich aus fünf Gebäuden zusammen, die alle über einen großen Hof verbunden sind. Umgeben wird die Anlage von einem weitläufigen Garten mit Obst-, Mandel- und Olivenbäumen sowie Weinreben. Geborgenheit und Gemeinschaft werden hier großgeschrieben.

Yoga und Entspannung

In der großzügigen Shala (120 m²) haben Sie viel Raum, um tief in Ihre Praxis einzutauchen. Eine Dachterrasse lädt zu Yoga Sessions im Freien ein. Nach einer intensiven Übungseinheit können Sie im Swimmingpool, umgeben von Palmen und Obstbäumen, entspannen oder sich im kleinen Wellnessbereich mit Sauna und Jacuzzi verwöhnen lassen. Gönnen Sie sich zusätzlich wohltuende Massagen, Sound-Therapie oder Reiki-Sitzungen.

Ein besonderes Highlight: Meditationen mit Pferden, die Ihre innere Ruhe auf eine neue Ebene bringen.